Що добре чистить кишечник?
Крупи та злаки Крупи та цільнозернові продукти добре справляються з очищенням кишечника. Найкраще з цим завданням справляються гречана крупа, геркулес, коричневий рис, ячна крупа. Настій на вівсі або ячмені, випитий натщесерце, також допомагає забути про проблеми з кишечником.
Як безпечно та ефективно очистити кишечник?
Для повного очищення можна включати безпечні проносні препарати. До них відноситься Лактулоза, Дюфалак, Лактофільтрум.. Вони м'яко послаблюють випорожнення, а у складі Лактофільтруму є корисні мікроорганізми, які допомагають відновити мікрофлору кишечника.