Що потрібно зробити, щоб стати здоровим?
Часто щоб бути здоровим потрібно лише правильно збалансовано харчуватися, включити в режим дня невелике фізичне навантаження на свіжому повітрі, споживати більше рідини, спати по 7-8 годин та уникати стресів.
Що потрібно робити, щоб бути здоровим і щасливим?
5 порад, як швидко стати здоровим, щасливим та успішним
- Концентруйтеся лише на одному завданні
- Розвивайте у собі почуття самодостатності
- Будьте рішучішими
- Ставтеся до оточуючих із теплотою та любов'ю
- Відмовтеся від їжі тваринного походження