Чи можна щодня їсти суп?
Супи повинні бути присутніми в раціоні хоча б два-три рази на тиждень, в ідеалі – щодня. Звичайна вода, сік, молоко не можуть бути альтернативою першій страві. Якщо дорослий чи дитина категорично відмовляється від супів, хорошого мало.
Як часто можна їсти суп?
Відповіла Катерина Перелехова і питанням, як часто слід вживати суп. На переконання дієтолога, ця страва має бути в раціоні. щонайменше тричі на тиждень. При цьому для того, щоб досягти позитивного впливу супу на здоров'я, з'їдати велику чашку не потрібно. Цілком достатньо буде і 100 грамів.