Безпричинне нічне сечовипускання – це привід звернутися до лікаря-уролога. Навіть якщо нічний похід у туалет не супроводжується больовими відчуттями, кров'янистими виділеннями та хибними позивами спорожнити сечовий міхур, консультація у лікаря не зашкодить.
Що робити, щоб не ходити вночі в туалет?
7 способів уникнути нічних відвідувань туалету
- Сходіть у туалет перед сном …
- Обмежте споживання рідини за дві години до сну.
- Пропускати післяобідній кофеїн чи напої пізньої вночі …
- Стримування солі.
- Вправи для тазу.
- Піднімати ноги перед сном.
- Зміна часу прийому ліків
Чому людина встає вночі до туалету?
Нове дослідження, проведене в Японії, показало, що необхідність сечовипускання вночі, що називається ніктурією, може бути пов'язана з високим споживанням солі. Також до найпоширеніших причин частих відвідувань туалету у нічний час відносять високе споживання рідини, порушення сну та обструкцію сечового міхура.