3. Кофеїн може спричинити безсоння Якщо ви п'єте каву в першій половині дня, це виключено. Кофеїн виводиться з організму досить швидко. через 8–10 годин в крові залишиться менше 25% від прийнятої вами вихідної дози, а це замало, щоб викликати порушення сну. 5 лист. 2020 р.
Коли виходить кофеїн із організму?
Кофеїн виводиться з організму досить швидко. через 8-10 годин у крові залишиться менше 25% від прийнятої вами дози кофеїну, А це занадто мало, щоб викликати порушення сну. Що стосується кави, випитої у другій половині дня, важливу роль відіграє міцність напою.
Як швидко вивести з організму кофеїн?
Позбутися отруєння кофеїном найкраще допомагає вода – вона прискорює виведення кофеїну з організму. Можна допомогти собі будь-якими сорбентами – підійдуть смекта, ентеросгель або активоване вугілля. Ще непогано допомагають банани – речовини, що містяться в них, допомагають вивести кофеїн з організму.