Кефір вгамовує спрагу, благотворно діє на нервову систему, знімає зайву напруженість м'язів, зменшує дратівливість, покращує травлення, зміцнює імунітет, допомагає справлятися з хронічними гастритами на тлі низької кислотності, покращує засвоєння заліза, кальцію та вітаміну D.
Що станеться з організмом, якщо кожен день пити кефір?
Кефір корисний для нервової системи та зменшує дратівливість, він допомагає зняти напруженість м'язів та покращує травлення, зміцнює імунітет та допомагає справлятися з хронічними гастритами на тлі низької кислотності.
Навіщо потрібно пити кефір на ніч?
При схудненні, щоб вгамувати апетит він є ідеальним перекусом перед сном; склад, багатий вітамінами та мінералами, забезпечує організму підтримку імунної системи та здоров'я кишечника; містить лактобактерії, які відновлюють мікрофлору кишечника та покращують травлення.