Як імбир впливає сон?
Корінь імбиру – ще одне дієвий засіб від порушень сну [4]. Перевагою цього засобу є можливість поєднувати його з іншими травами та зборами. Це дозволяє досягти ширшого та стійкішого ефекту.
Чим корисний імбир проти ночі?
Слід також пам'ятати, що чай на ніч з імбиром викличе безсоння, хоча в ранковий і денний годинник напій бадьорить і надає сили. Бульба імбиру при легкому натисканні повинна не прогинатися, мати шкірку без пошкоджень, шовковисту на дотик.