Що менш шкідливо лаваш чи хліб?
Лаваш корисніший, ніж звичайний хліб, максимум на 20-30%тобто не драматично. У лаваші зазвичай використовується менше цукру, але там іноді використовується досить багато солі.
Який лаваш найкорисніший?
Білий хліб → Лаваш Вівсяний та півб'яний хліб, а також вироби з пророщеного цільного або житнього зерна є найкориснішими. Вся справа в тому, що вони піддаються мінімальній обробці та зберігають найбільшу кількість вітамінів та поживних речовин.