Конный манеж

Наши телефоны: моб: 0(97) 809-03-08 моб: 0(66) 880-30-67

Среда, 08 Апрель 2015 14:27

Лошадь - человеку крылья

Автор 

Правильная посадка всадника на лошади

По разуму, эмоциональному аспекту, пониманию и красоте, наиболее близким к человеку из всех животных является лошадь. Более того, это травоядное млекопитающее, и потому менее агрессивно чем, к примеру, коты или собаки. Уже не одно столетие активно используется метод иппотерапии – так называемое «лечение с помощью лошади», который применяется при нарушениях двигательной системы, поражениях органов чувств, и даже при аутизме и некоторых других психических заболеваниях.

Контакт с лошадью особенно актуален для жителей мегаполиса. И то, как вы проведете выходные, во многом отобразится на последующей рабочей неделе. Сейчас, когда зима наконец-то ослабила хватку, а солнце уже немного пригревает – позовите любимого или подругу и отправляйтесь на ближайшую конюшню в Киеве или пригороде. Даже если вы никогда раньше не ездили верхом, инструктор научит вас азам в течение получаса. Лошадь очень умное животное, и чувствует, если им управляет новичок. И потому никогда не сорвется в галоп и не встанет на дыбы, даже если вы дадите неправильную команду. Главное – без агрессии.

Итак, несколько советов, которые помогут не растеряться при вашем первом знакомстве:

Правильная посадка всадника на рыси

Посадка

Во всех аллюрах она практически одинакова: ноги в стремени с опущенными вниз пятками (вы будто упираетесь); колени плотно прижаты к седлу; поясница расслаблена; спина прямая.

 Шаг

Для того, чтобы двинуть лошадь с места, достаточно слегка ударить пятками по бокам («пришпорить»). Расслабьте спину, двигайтесь в такт ее ходьбы. 

Рысь

Чтобы поднять лошадь в легкую рысь, нужно немного подобрать повод, чтобы он не провисал; покрепче прижаться коленями; немного сильнее пришпорить и дать команду «рысь!». Ваша задача – поймать ритм ее движения: она якобы подкидывает вас, а вы плавно опускаетесь, придерживая себя мышцами внутренней части бедер, ягодицами и коленями.

Галоп

Правильная посадка всадника на галопе

Новичков может испугать скорость и сам принцип этого аллюра. Но в исполнении он гораздо проще рыси, если перебороть в себе этот страх. Чтобы поднять лошадь в галоп, необходимо сократить внутренний повод; слегка пришпорить по правому боку; дать команду «галоп!». Ваша задача: расслабить спину, поясницу, и позволить бедрам скользить по седлу, не отрываясь от него. Повод должен быть хорошо натянут, чтобы лошадь была полностью под контролем.

Повороты

Для того, чтобы лошадь повернуть левее, необходимо сократить повод с левой стороны и слегка отпустить правый, но не полностью, он не должен провисать. Для поворота вправо – аналогичные действия.

Нужно потянуть повод на себя, немного отклониться назад и расслабиться, не отпуская коленей. Если лошадь почувствует ваше напряжение, она может расценить это как подготовку к рыси или галопу. Когда вы полностью остановились, слегка послабьте повод.

Правильная посадка всадника на лошади при спуске

Задний ход

Для этого нужно подобрать и потянуть на себя повод, слегка пришпорив лошадь по бокам.

Спуски и подъемы

Когда лошадь спускается вниз, наклонитесь вперед, чтобы ей было легче идти и руками обопритесь о холку. Наклоняться назад – неправильно, так как в таком положении трудно прижать шенкель к  лошади и можно сползти вперед. Когда поднимаетесь вверх – наклонитесь вперед к шее.

Лошади необыкновенные животные: они чувствуют настрой и эмоции человека, помогают отвлечься от мрачных мыслей, заряжают своей сильной энергетикой. Возьмите с собой яблоки, печенье, пару кусочков сахара – она воспринимает это как знак благодарности за прогулку.

 Правильная посадка всадника на лошади при подъеме

Кстати, во время верховой езды задействованы практически все мышцы человека, особенно бедер, ягодиц, голеней, мышц спины и плеч, а из-за того, что необходимо постоянно держать баланс, хорошо тренируется вестибулярный аппарат. Из чего следует, что даже непродолжительные прогулки на лошадях могут быть гораздо эффективнее часового занятия фитнесом – как в физическом плане, так и в моральном.

И последнее: во время пешей прогулки в среднем сжигается 150-200 кал/час; во время рыси – 380-500 кал/час; во время галопа – 570-740 кал/час. 

«Еще неизвестно, кто из нас люди – лошади, или мы»

(фильм «Ищи ветра»)

Прочитано 902 раз Последнее изменение Среда, 08 Апрель 2015 17:34
Другие материалы в этой категории: « Лошади прерий Лошади Востока »

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

Понравилось? Добавь страницу в закладки!

Отправить в DeliciousОтправить в DiggОтправить в FacebookОтправить в Google BookmarksОтправить в StumbleuponОтправить в TechnoratiОтправить в TwitterОтправить в LinkedInОтправить в BobrdobrОтправить в LiveinternetОтправить в LivejournalОтправить в MoymirОтправить в OdnoklassnikiОтправить в VkcomОтправить в Yaru
Вы здесь: Главная Всё о лошадях Статьи о лошадях Лошадь - человеку крылья