Що можна приймати при клімаксі, щоб не старіти?
«Меноріл Плюс» є найкращим препаратом для симптоматичного лікування клімаксу. Зменшує частоту припливів, нормалізує показники артеріального тиску, зменшує слабкість та позбавляє головного болю. Менора плюс капсули 300 мг 60 шт.
Як прибрати жир із живота при клімаксі?
Збагатіть раціон клітковиною: щодня слід вживати щонайменше 400 р. (5 порцій) фруктів і овочів. Обмежте споживання цукру, що має становити менше 10% від загального енергоспоживання. Скоротіть загальну кількість споживаного жиру до 30% і менше загального енергоспоживання (виняток – рослинні жири).